dias 12, 13 , 14 e 15 de Novembro

 com Alejandro Chaoul

Tanto os iniciantes, quanto os alunos mais experientes estão convidados a se juntarem ao retiro de Trul Khor, a antiga prática do yoga tibetano da tradição Bön A-tri Dzogchen.

O ioga tibetano pode servir como um poderoso apoio para todos os praticantes espirituais.  Nas tradições espirituais tibetanas, corpo, fala e mente são conhecidos como as três portas para a iluminação ou o estado natural.  Os movimentos físicos contemplativos do yoga tibetano da tradição A-tri nos permitem entrar pelas três portas através de uma única prática, oferecendo um meio poderoso e habilidoso para a remoção dos obstáculos e obscurecimentos à abertura e clareza na prática da meditação.

Os movimentos distintos do trul khor surgiram como resultado da prática de meditação profunda dos yogues tibetanos. Tradicionalmente praticados nas remotas cavernas e mosteiros dos Himalaias, os movimentos do trul khor estão agora  acessíveis aos estudantes ocidentais sérios. Eles são uma ferramenta poderosa para purificar, equilibrar e harmonizar os aspectos sutis da nossa dimensão energética.

Quando os canais do corpo energético sutil estão claros e os ventos que circulam através deles (prana ou respiração vital) fluem sem obstáculos, o estado natural da mente é revelado. Este estado natural não pode ser criado ou destruído; ele é universal, não nasce e não é imaculado. O Trul khor também pode apoiar a consciência meditativa dentro ou fora da almofada de meditação, enquanto ajuda a reduzir a sonolência, a agitação, o entorpecimento e a melhorar a saúde física.

Todos os estudantes são calorosamente encorajados a aprenderem estes movimentos e a se beneficiarem com esta prática.

Não há pré-requisito para participar deste retiro.

Para aqueles interessados em aprofundar sua prática de yoga tibetana, este retiro servirá como o primeiro de uma série de treinamentos de trul khor baseados na tradição Bön A-tri Dzogchen. Um programa de treinamento intermediário será oferecido durante os dois anos seguintes, seguido de um treinamento avançado por mais dois anos.

Este retiro será realizado on-line via Zoom.Futuros treinamentos poderão ser realizados no Serenity Ridge Retreat Center quando o centro for reaberto. 

Este curso será o primeiro de uma série de ensinamentos a serem ministrados nos próximos três anos.

A tradução será realizada ao vivo e estará disponível em espanhol, português e polonês.

Todos são bem-vindos!

Participe! Esperamos por vocês! 

Horários (hora de Brasília)

Dia 12 de Novembro

12h- 3h15: Ensinamentos
13h15 -13h45: Intervalo
13h45 – 15h: Ensinamentos
15h – 16h30: Intervalo
16h30 - 17h45: Ensinamentos
17h45 - 16h15: Intervalo
18h15h - 19h30: Ensinamentos

Dias 13 a 15 de Novembro de 2020

10h -11h: Prática
12h- 13h15: Ensinamentos
13h15 13h45: Intervalo
13h45 – 15h: Ensinamentos
15h – 16h30: Intervalo
16h30 - 17h45: Ensinamentos
17h45 - 16h15: Intervalo
18h15h - 19h30: Ensinamentos

 

 Alejandro Chaoul-Reich, guia retiros há mais de 20 anos a pedido de Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche.

Aluno sênior de Rinpoche, estudou trul khor com muitos mestres da tradição budista Bön do Tibete. Ele recebeu seu doutorado em religiões tibetanas pela Universidade de Rice, com uma dissertação sobre O Yoga Tibetano e sua aplicações em ambientes contemporâneos de saúde. Atualmente é diretor do Jung Center’s Mind Body Spirit Institute e é professor adjunto no Centro do Câncer MD Anderson da Universidade do Texas em Houston e na Faculdade de Medicina. Ele ensina meditação para pacientes com câncer e seus apoiadores, e está envolvido em pesquisas usando o Tsa Lung Trul Khor em pacientes com câncer e seus cuidadores. Também é professor sênior da academia das 3 Doors, e um membro contemplativo do Mind & Life Institute. Alejandro será apoiado por Rob Patzig, presidente do Ligmincha International, um experiente professor de yoga e praticante de trul khor.

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